『便秘解消続報!』

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私はラーメンが好きで、特にトンコツ系のこってりしたのが大好きなんです。
私は町田市の多摩境駅というところに住んでいるのですが、近所でよく行くのは、
小川、町田商店MAX、大和家、横濱家、小川流です。
で、気づいたんですが、そういうこってりラーメンを食べた次の日は、まず間違いなく出ます!
たぶん便秘解消には油も大事なんだと思います!潤滑油みたいな感じでしょうか。
前回のブログで炭水化物のことに触れましたが、
ラーメンは炭水化物も油も取り過ぎるくらい入ってますから、最強の便秘解消フードなんじゃないかと思うんです!
ダイエットには大敵なので、そこは工夫が必要ですけどね。
取り過ぎた分は、運動して消費すれば身も心もスッキリですよ!